現代人の忙しいライフスタイルにおいて、バランスの取れた食事だけでは、どうしても不足しがちな栄養素があります。特に、エネルギーの源となるビタミンやミネラルは、毎日の活動やストレスへの対抗力、体の回復に重要な役割を果たしています。そこで注目されるのが「マルチビタミン」です。マルチビタミンは、複数のビタミンやミネラルをバランスよく含むサプリメントとして、日常の栄養補給やエネルギー維持に大きな助けとなります。この記事では、マルチビタミンがどのように体内で働き、エネルギー補給をサポートするのか、その仕組みと効果的な ...