はじめに：今こそ腸から整える時代へ 最近、「お腹の調子が安定しない」「疲れが取れにくい」「肌の調子がイマイチ」──そんな不調を感じていませんか？ 実は、これらの原因の多くは腸内環境の乱れにあります。腸は栄養吸収だけでなく、免疫やホルモンバランス、さらにはメンタルの安定にも関係する“第二の脳”。 忙しい現代人にとって、食生活だけで理想の腸環境を保つのは難しいもの。そこで頼れるのが「腸活サプリ」です。 本記事では、医師や専門家も推奨する人気サプリ**森下仁丹『ビフィーナEX』**に焦点を当て、成分・効果・口コ ...