はじめに 本書の目的 この文書は「腸内フローラ サプリ」について、初めての方でも分かりやすく総合的に伝えることを目的としています。腸内フローラの基礎知識、サプリの主成分である乳酸菌の特徴、乳酸菌サプリで期待される効果を順を追って解説します。日常の健康管理に役立つ情報を中心に整理しました。 こんな方に読んでほしい 腸の調子を整えたい方 サプリ選びで迷っている方 乳酸菌について基礎から知りたい方 具体例を交えながら説明しますので、専門知識がなくても理解できます。 本書の構成と読み方 本書は全4章です。第2章で ...