はじめに 花粉症にお困りの方へ。本書は、ビタミンD3サプリメントが花粉症を直接治す薬ではないものの、症状の軽減に役立つ可能性について分かりやすく説明します。 まず、ビタミンD3は日光や食事で得られる栄養素で、体の免疫や炎症の働きに関係します。近年の研究は、ビタミンD3が免疫のバランスを整えたり、炎症を抑えたりすることで、鼻や目のつらい症状を和らげる手助けをする可能性を示唆しています。ただし、全ての人に同じ効果があるわけではありません。 この文書では次の点を順に解説します。 - ビタミンD3と花粉症の関係（ ...