花粉症と腸内環境の関係 花粉症は、多くの方が春先などに悩まされるアレルギー症状のひとつです。鼻水、くしゃみ、目のかゆみなど日常生活に支障をきたすことも多く、つらい思いをしている方も少なくありません。 この花粉症ですが、最近では「腸内環境」と深い関係があることが分かってきました。腸には、食べ物の消化吸収だけでなく、体を守るための免疫細胞が数多く存在しています。免疫機能がうまく働かないと、花粉など身の回りのものに敏感に反応しやすくなるため、花粉症と腸の健康は無関係ではありません。 日々の食生活を見直して腸を健 ...