免疫サポートに有効とされる主要成分 ビタミンD：お医者さんもすすめる栄養素 ビタミンDは、体の免疫機能を維持するうえでとても重要といわれています。特に、風邪やインフルエンザの季節になると、医師や専門家から摂取をすすめられることが多いです。私たちの体は、日光にあたることでビタミンDを作りますが、日照時間が短い冬や在宅が多い方は不足しやすいので、食事やサプリで意識して補うことが役立ちます。 亜鉛：免疫細胞にかかせない 亜鉛は、体内の免疫細胞がきちんと働くために必要なミネラルです。不足しやすい栄養素の一つとされ ...