はじめに 乳酸菌とひとことで言っても、実は種類ごとに “得意分野” がまったく違います。 「プラズマ乳酸菌はウイルスに強い」「R-1は風邪対策に良い」「11-1乳酸菌は免疫活性がすごい」 …といった話を耳にしても、それぞれ何がどう違うのか分かりにくいですよね。 この記事では、免疫ケアに役立つ代表的な3つの乳酸菌 ポイント プラズマ乳酸菌（Lactococcus lactis strain Plasma） R-1乳酸菌（OLL1073R-1） 11-1乳酸菌（東京大学薬学部発の新規株） をわかりやすく比較し ...