はじめに 「乳酸菌タブレットって何がよいの？」と悩んでいませんか？ 本章では、本資料の目的と読み方をやさしくご案内します。本資料は、免疫力を高めることが期待される乳酸菌を配合したタブレット製品について、効果や特徴、代表的な製品、口コミ、摂取のポイントまでを幅広くまとめたものです。腸内環境と免疫の関係や、製品選びで注目すべき点を具体例を交えて解説します。 対象は、日常に取り入れやすいサプリを探している方、家族の健康維持を考えている方、乳酸菌について基本から知りたい方です。専門的な用語は最小限にし、初めての方 ...