はじめに 本調査の目的 本調査は「ストレスで血圧が上がる」というテーマについて、分かりやすくまとめることを目的としています。ストレスが血圧にどのように影響するか、どんな場面で変動しやすいか、日常でできる対処法までを、専門用語を抑えて解説します。 読者の想定 仕事や家庭で忙しい方、高血圧を気にしている方、血圧変動の原因を知りたい方を想定しています。医療の専門家向けではなく、一般の方が日常で役立てられる内容です。 本章で分かること この章では本調査の全体像と読み方、注意点を示します。以下の章で、メカニズムや測 ...