はじめに 「花粉症で毎年つらい」「薬だけで不安がある」と感じていませんか？本記事は、花粉症の症状緩和に役立つ免疫ケアやサプリメントについて、わかりやすく丁寧に解説します。 この記事の目的 花粉症は、体の免疫が花粉に過剰に反応することで起きます。本記事では、その過剰反応を和らげると考えられている成分――特にビタミンD、酢酸菌（アセトバクター）、腸内環境を整える成分――に焦点を当てます。成分の役割や期待できる効果、実際に市販されているサプリの選び方まで、実践的に紹介します。 誰に向けた内容か ・薬だけでは不十 ...