はじめに 本レポートの目的 本レポートは、閉経後の女性が経験しやすい身体の変化や不調に対して、サプリメントがどのように役立つかを分かりやすく示すことを目的としています。医療情報を押し付けず、日常で選びやすい実践的な知識を重視しました。 対象読者 閉経後の不調に悩む女性、ご家族や介護者、栄養や健康に興味のある方を想定しています。専門家向けではなく、一般の方が日々の選択に使える内容にまとめています。 レポートの構成と使い方 全11章で、身体の変化や症状の説明、エクオールや大豆イソフラボンなどの成分解説、推奨成 ...