免疫力を高める乳酸菌とは？腸内環境との関係 乳酸菌の種類と免疫力サポート効果 乳酸菌は腸内で善玉菌として働き、腸内環境を整えることで免疫力をサポートします。 中でも免疫力に注目されている菌株には、1073R‑1乳酸菌やプラズマ乳酸菌があります。 これらは腸内での免疫細胞活性化に関与し、風邪や感染症の予防に役立つと報告されています。 乳酸菌を選ぶ際は、こうした特定の免疫サポート菌株を含む製品を意識すると効果的です。 代表的な免疫サポート乳酸菌（1073R‑1、プラズマ乳酸菌など） 1073R‑1乳酸菌：腸内 ...