はじめに 本記事はプロポリスの免疫効果について、成分や特徴、科学的根拠、具体的な健康効果、臨床・動物研究の成果、安全性や副作用、そして今後の展望を分かりやすくまとめた入門ガイドです。専門的な言葉はできるだけ避け、具体的な例を交えて解説します。 プロポリスはミツバチが樹木の樹脂や植物の分泌物を集めて作る天然の物質です。巣のすき間をふさいだり、外敵や微生物から巣を守ったりする働きがあります。人間は古くから傷やのどの痛み、口内トラブルの対策として利用してきました。たとえば、のど飴や軟膏、サプリメントとして手軽に ...