はじめに 本記事の目的 本記事は「糖質カットサプリ」についてやさしく丁寧に解説する入門ガイドです。糖質カットサプリがどんな役割を果たすのか、期待できる効果や代表的な成分、正しい飲み方や注意点まで、日常ですぐ役立つ情報を分かりやすくまとめました。 糖質カットサプリとは 簡単に言えば、食事でとる糖質（ごはんやパン、麺など）の吸収を抑えたり、血糖値の上昇を穏やかにするためのサプリメントです。例えば、外食で炭水化物を多く食べたときにサプリを併用することで、体重管理や血糖値コントロールのサポートになります。脂質の吸 ...