はじめに 結論から言うと、免疫力を本気で整えたいなら、クロレラと乳酸菌は「どちらか」ではなく「一緒に考える」のが正解です。 乳酸菌だけでは腸内で定着しにくく、クロレラだけでは腸内環境の土台が整いきらないため、両方を組み合わせたほうが免疫への実感につながりやすいと判断できます。 免疫力は気合いや一時的な対策で上がるものではなく、日々の体内環境の積み重ねで左右されます。 特に重要なのが腸の状態です。免疫細胞の多くは腸に集まっており、腸内環境が乱れていると、どれだけ良い成分を摂っても力を発揮しにくくなります。乳 ...