はじめに 本書の目的 この文書は「腸活サプリ」と下痢の関係について、わかりやすく整理することを目的としています。腸活サプリで下痢が改善するのか、逆にサプリが原因で下痢になることはあるのか、下痢傾向の人がどのようにサプリを選べばよいか、病院を受診すべき症状は何かを順に解説します。 対象と読み方の目安 腸の調子を整えたい方、サプリを使ってみようか迷っている方、サプリを使い始めて体調の変化が気になる方に向けた内容です。専門的な診断ではなく一般向けの情報としてまとめています。日常生活での具体例を挙げながら説明しま ...