はじめに 本調査は「チーズ 塩分 高血圧」に関する情報を分かりやすく整理したものです。チーズに含まれる塩分量や、塩分摂取が高血圧に与える影響を中心に、種類別の塩分比較や安全な食べ方、さらにチーズの持つ健康効果についても解説します。 調査の目的 チーズを日常的に食べる方が塩分と高血圧について正しい判断ができるようにすること 種類ごとの塩分量の違いを示し、実践的な食べ方の指針を提供すること 対象と範囲 よく食べられる代表的なチーズ（プロセスチーズ、ナチュラルチーズ、ブルーチーズ、カマンベールなど）を中心に扱い ...