はじめに 本記事では、ナットウキナーゼが免疫力にどのように関わるのかを、作用の仕組みや関連する健康情報、日常での取り入れ方までやさしく解説します。基本的な特徴、免疫を後押しするはたらき、抗ウイルスの観点、腸内環境との関係、ほかの栄養素との相性、摂取のコツ、そして研究の展望まで幅広く取り上げます。 免疫力をやさしく捉える 私たちの体には、外から入るウイルスや細菌、体内の小さなトラブルに気づいて対処する仕組みがあります。これを日常の言葉で「免疫力」と呼びます。たとえば、同じ環境でも風邪をひきにくい人がいる、ひ ...