はじめに この記事の目的 本記事は、人気ブロガー「パレオな男」さんが紹介・推奨する腸内環境サプリの情報を整理し、パレオダイエットの考え方とあわせて、毎日の生活で使える形にまとめたものです。ダイエットや体調管理を難しくせず、今日から取り入れやすいコツをお伝えします。 誰に役立つ内容か パレオダイエットに興味がある方 便通やお腹の張り、肌の調子などを整えたい方 サプリを選ぶ前に、考え方や基準を知りたい方 パレオダイエットをひとことで パレオダイエットは、精製食品を減らし、肉・魚・卵・野菜・果物・ナッツなど「素 ...