はじめに ヒハツ（ロングペッパー、ピパーツ）に興味を持っていただき、ありがとうございます。本記事は、ヒハツが高血圧に与える影響について、できるだけ分かりやすく丁寧に解説することを目的としています。 本章の目的 本章では記事全体の概要と読み方をお伝えします。ヒハツの基本や研究結果、作用メカニズム、摂取方法、副作用まで幅広く扱います。最初に全体像をつかんでください。 ヒハツと高血圧──なぜ注目されるのか ヒハツは古くから料理や薬に使われるスパイスです。近年、血圧に関する研究が増え、生活習慣改善の一助として注目 ...