はじめに 調査の目的 本調査は「プレ更年期 サプリ」に関する検索結果をもとに、40代〜50代の女性が抱えるプレ更年期の不調に対して、どのようなサプリや成分が役立つかを分かりやすくまとめることを目的としています。実際の利用者の悩みや製品情報を踏まえ、具体的に役立つ知識を提供します。 対象と範囲 対象は主に40代の女性で、のぼせ・ほてり、イライラ、眠りづらさ、疲れやすさなどの“ゆらぎ”を感じる方です。エクオールやGABA、ゲニステインなど主な成分の働きと、生活習慣との併用法を中心に解説します。 本記事で分かる ...