はじめに ブログをお読みいただきありがとうございます。本記事はホットヨガスタジオLAVA（ラバ）に関連する腸活情報をわかりやすくまとめた入門編です。特にLAVAが提供する腸活サプリ「ベルム乳酸菌（BRM1.3）」や、スタジオで行われる腸活プログラム「美腸力ヨガ」に焦点を当てます。 この記事でわかること LAVA腸活サプリ「ベルム乳酸菌」の特徴 価格・購入方法と口コミ 飲み方と続けるコツ 美腸力ヨガとの相乗効果 腸活を続ける日常の工夫 誰に向けた記事か 便通やお腹の調子が気になる方、腸活をこれから始めたい方 ...