はじめに ブログをお読みいただきありがとうございます。本記事はホットヨガスタジオLAVA（ラバ）に関連する腸活情報をわかりやすくまとめた入門編です。特にLAVAが提供する腸活サプリ「ベルム乳酸菌（BRM1.3）」や、スタジオで行われる腸活プログラム「美腸力ヨガ」に焦点を当てます。 この記事の目的 サプリの特徴や成分、正しい飲み方を丁寧に解説します。 購入方法や料金、利用者の口コミを紹介します。 ヨガとサプリの組み合わせで期待できる効果や続け方のコツを伝えます。 誰に向けた記事か 便通やお腹の調子が気になる ...