はじめに 本記事の目的 本記事は腸内環境サプリと下痢の関係について、わかりやすくまとめることを目的としています。腸内環境サプリの基本、下痢への影響、起こりうる副作用、選び方のポイント、そして下痢が続く場合の注意点まで、順を追って解説します。読めば自分に合った対応が見えてくるはずです。 想定する読者 ・腸の調子が気になる方 ・サプリを試してみたいと考えている方 ・下痢が出たときの対処法を知りたい方 専門知識がなくても理解できるよう、専門用語は最小限にし、具体例で補足します。 本記事の読み方 各章は独立して読 ...