はじめに 「不安や緊張で血圧はどれくらい上がるのだろう」「高くなった数値は、何分くらいで元に戻るのかな」と心配になっていませんか。 健康診断や病院で血圧を測ったとき、普段より高い数値が表示されると、不安による一時的な上昇なのか、高血圧なのか判断できず戸惑いますよね。 この記事では、不安によって血圧が上がる仕組みや数値の目安、落ち着くまでの時間、正しい測り直し方、医療機関を受診する目安を解説します。 不安で血圧はどれくらい上がる？ 不安を感じたときの血圧上昇には個人差があり、上がる数値や元に戻るまでの時間も ...