はじめに 本記事の目的 本記事は、インフルエンザにかかったときや予防を考えるときに、サプリメントがどのように役立つか、安全に使うにはどうすればよいかを分かりやすくまとめることを目的としています。医薬品や漢方との併用の注意点や、選び方、摂取方法も扱います。 誰に向けた内容か 家族がインフルエンザにかかった方、自己判断でサプリメントを使おうと考えている方、日常の健康管理に役立てたい方に向けて書いています。専門用語は最小限にし、具体例を交えて説明します。 取り扱う主な成分 ビタミンC、ビタミンD、亜鉛など、免疫 ...