はじめに 本記事の目的 本記事は、更年期に起こりやすい血圧の変動、特に低血圧や血圧の乱高下について分かりやすく解説します。原因や症状、日常でできる対策、医療機関を受診すべき目安まで、網羅的にお伝えします。 対象となる方 更年期を迎えた方、そのご家族や介護者、血圧の変動が気になる方に向けています。専門的な知識がなくても読みやすいよう、専門用語は最小限にし具体例を交えて説明します。 背景と重要性 更年期には女性ホルモンが減少し、自律神経のバランスが崩れやすくなります。その結果、血圧が不安定になり、めまいや疲れ ...