はじめに 本記事の目的 本記事は、お酒を飲む前に摂ることで二日酔いや悪酔い、翌日の体調不良を予防・軽減するサプリメントについて分かりやすく解説します。肝臓の働きを助ける主要成分や、実際に人気のある商品、飲み方やタイミング、口コミ、科学的根拠と注意点まで幅広く扱います。 誰に向けた記事か ・飲み会や週末にお酒を楽しむ方 ・翌日の仕事や予定を気にする方 ・サプリに興味はあるが何を選べば良いか迷っている方 具体例を交え、専門用語は最小限にして説明します。初めての方でも読みやすいよう配慮しています。 本記事で得ら ...