はじめに 結論から言うと、血圧が高くて怒りっぽく感じる場合は「性格の問題」ではなく、血圧とストレス反応が体に影響している状態として捉えるべきです。 イライラや怒りが増えたと感じたら、自分を責めるよりも血圧の変化や生活リズムを確認し、体からのサインとして向き合うことが最も適切な判断になります。 血圧が高い状態では、体は常に緊張しやすくなります。 血管が収縮しやすく、心拍も上がりやすいため、ちょっとした刺激でも反応が強く出やすくなります。 その結果、以前よりも短気になったように感じたり、周囲の言動にイラッ ...