はじめに 結論から言うと、血圧を測るときに緊張して高く出た数値は、そのまま高血圧と判断する必要はありません。 緊張する場面だけで血圧が上がる場合は「一時的な反応」であることが多く、落ち着いた状態で測った血圧を基準に考えるのが正しい判断です。 血圧は、体の状態だけでなく心の状態にも強く影響を受けます。測定の瞬間にドキッとしたり、数字を見る前から身構えたりするだけで、血管は収縮し、心拍数は上がります。 その結果、普段よりも高い血圧が表示されることは珍しくありません。 特に病院や健診など「失敗したくない」「高か ...