はじめに 更年期に入ると、これまで経験しなかった血圧の変化に気づく方が増えます。本記事は、更年期における血圧上昇の原因や仕組み、それに伴う体の変化、主な症状、生活でできる対策や医療での治療について、わかりやすくまとめています。 本記事の目的 更年期と血圧の関係を理解して、早めに対処できるようにすることです。 読者の想定 ご自身の体調が気になる中年の女性、その家族や介護者、健康に関心のある方を想定しています。 本記事で学べること 女性ホルモンの変化が血圧にどう影響するか 自律神経や生活習慣が与える影響 よく ...