はじめに 導入 本記事は、森永乳業の腸活サプリメントについて、主な商品ラインナップや成分、期待できる働き、選び方・飲み方、そして腸活全体のメリットまでを一つずつ解説します。特に、ビフィズス菌BB536に注目し、便通のリズムを整えたい方や、毎日の元気づくり、肌のゆらぎ対策に役立つ可能性をわかりやすくお伝えします。 腸活とは？ 腸活は、腸内環境を整えるための習慣づくりです。たとえば、発酵食品をとる、食物繊維を増やす、水分をしっかり飲む、適度に動く、睡眠を確保する、といった毎日の積み重ねが土台になります。サプリ ...