はじめに この連載では、低血圧と「塩分を欲する感覚」の関係をわかりやすく解説します。普段から立ちくらみやめまいを感じる方、家族の体調が心配な方、生活習慣を見直したい方に向けた内容です。 まず第1章の目的は、これからの章で何を学べるかを示すことです。具体的には、低血圧の症状と原因、塩分が血圧に与える影響、なぜ塩分を強く欲するのかという体の仕組み、塩分摂取で気を付ける点、そして塩分以外の対策を順に説明します。 記事は専門用語をできるだけ避け、日常の例を使って丁寧に説明します。実際に試せる簡単な工夫や、医師に相 ...