第1章: はじめに この記事の目的 この章では、本シリーズの全体像と第1章の位置づけを簡単に紹介します。本記事は、腸内環境を整えるための「液体タイプのサプリメント」について、効果や特徴、専門家の意見、選び方、注意点までをやさしく解説します。初めての方でも読みやすいよう具体例を交えて説明します。 液体サプリとは何か 液体サプリは、飲みやすくした栄養補助食品です。粉や錠剤と違い、水やそのまま飲める形で提供されます。例えば、乳酸菌やラクトフェリンを溶かしたドリンクタイプが代表例です。味付きのものもあり、続けやす ...