はじめに 本記事は「脂質・糖質カットサプリ」について、基本から応用までやさしく丁寧に解説する入門ガイドです。食事で摂る脂質（油もの）や糖質（ごはん・パン・甘い物）の吸収を抑えることで、ダイエットや体重管理の補助を目指すサプリの特徴や使い方を中心にまとめています。 目的：サプリの仕組みや期待できる効果、成分の違い、正しい飲み方や注意点を知ること。 対象：ダイエット中の方、食べ過ぎが気になる方、サプリ選びに迷っている方に向けた内容です。 サプリは食事の代わりにはなりません。あくまで補助として利用するものです。 ...