はじめに 本記事の目的 この記事は「マグネシウムの経皮吸収が血圧に与える影響」について、現時点でわかっていることを科学的視点と実践的視点の両方から分かりやすく整理することを目的としています。専門用語は必要最小限にし、日常での利用を想定した具体例で補足します。 背景（簡単に） マグネシウムは体の調整に重要なミネラルで、筋肉や神経、心臓の働きに関係します。経口摂取だけでなく、皮膚から吸収する方法（経皮吸収）が注目されており、血圧への影響についての関心が高まっています。 読者の想定 健康に関心のある一般の方、医 ...