はじめに 本記事の目的 この記事では、脂質制限ダイエットをサポートするサプリメントについて、基本から実践までやさしく解説します。サプリの種類や期待できる効果、選び方、注意点を具体例を交えて紹介し、無理なく健康的に体重管理を進めるための情報を提供します。 誰に向いているか 食事での脂質摂取を控えたいけれど、栄養バランスも保ちたい方 食べすぎや外食が多く、脂質コントロールの補助がほしい方 医師の指導のもとで脂質管理が必要な方（この場合は必ず医師に相談してください） 本記事の読み方 各章で「成分の働き」「製品の ...