はじめに 花粉症と腸の意外な関係 花粉症でつらい日々を送る方は多いです。目のかゆみ、鼻づまり、くしゃみなどの症状は生活の質を下げます。本記事では、近年注目される「腸内環境」が花粉症にどう関わるかを分かりやすく解説します。 本記事の目的 この章では記事全体の目的を示します。具体的には、腸内のバランスが免疫反応に与える影響、症状を和らげる可能性のある成分、実際に試せるサプリメントや食事・生活習慣のポイントを紹介します。専門用語は最小限に抑え、具体例を挙げて説明します。 読者へのお願い 医療に関する情報は個人差 ...