はじめに この記事の目的 この記事は、炭（チャコール）を含む腸活サプリメントについて、特徴や期待できる効果、選び方、注意点、実際の使用感をわかりやすくまとめることを目的としています。専門用語はできるだけ抑え、具体例を交えて説明します。 こんな方におすすめ 食後に胃もたれやガスが気になる方 便通を整えたい方や肌の調子を改善したい方 サプリ選びで何を重視すればよいか知りたい方 炭（チャコール）とは簡単に 炭は吸着作用を持ち、余分な成分やにおいを取り除く働きがあります。たとえば、脂っこい食事のあとに使うと、気分 ...