はじめに 目的 本記事は、低血圧と塩分摂取の関係をわかりやすく伝えることを目的としています。低血圧の人が塩分をどのように扱えばよいか、塩分を増やすことで起こりうるリスクや具体的な注意点を丁寧に説明します。医学用語は極力抑え、日常の例を交えて実践しやすい情報をお届けします。 読者へのメッセージ 低血圧でめまいや疲れを感じる方、家族や介護者、健康に関心のある方に向けた内容です。自己判断で急に塩分を増やす前に、全体像を理解して安全に行動できるように書きました。具体的な数値や医師との相談の重要性も強調します。 本 ...