はじめに 結論から言うと、サプリメントとお酒の飲み合わせは基本的に問題ないが、安心を優先するなら同時に飲まない判断が最適です。 サプリメントは食品扱いのため危険性は低い一方、飲酒時は体内でアルコールの処理が優先され、成分の吸収や体への負担に差が出やすくなります。 無用な不安や失敗を避けるなら、時間を空けて摂るだけで十分に安全側に寄せられます。 サプリメントとお酒は一緒に飲んでも本当に大丈夫？ 「基本OK」と言われる理由は何？ サプリメントは医薬品ではなく食品に分類されているため、お酒と一緒に摂ったからとい ...