はじめに 本記事は、血圧が高めの方向けに市販されているサプリメントについて、成分・効果・選び方・注意点を分かりやすく解説することを目的としています。日常で「血圧が少し高め」と感じている方や、医師の治療と併用して生活習慣を整えたい方に向けた内容です。 まず大切なことをお伝えします。サプリメントは生活習慣の補助として期待できますが、血圧を劇的に下げる万能薬ではありません。効果には個人差があり、医薬品の代わりにはなりません。したがって、薬を服用中の方や持病のある方は、必ず医師や薬剤師に相談してください。 この記 ...