はじめに 本資料の目的 本資料は、Amazonで購入できる腸内環境改善サプリメントについて、わかりやすく整理したガイドです。商品選びのポイントや成分の違い、人気商品の特徴、効果を高める使い方まで、実践的な情報を提供します。 誰に向けているか ・腸の調子を整えたい方 ・サプリ選びで迷っている方 ・初めて腸活サプリを試す方 専門用語をなるべく使わず、具体例を交えて説明します。 この章で得られること ・本資料の全体像と読み進め方がわかります。 ・注意すべき点（医療相談の必要性、アレルギー確認など）を確認できます ...