はじめに 本記事のねらい 本記事は、ミツバチが作る天然素材「プロポリス」について、成分や健康効果の全体像をやさしく解説し、とくに自己免疫疾患との関わりを整理することを目的としています。巷では「のどスプレー」や「サプリ」で目にすることが多い素材ですが、免疫との関係は誤解も生みやすい分野です。そこで、現在わかっていること・まだ確かでないことを分け、実生活で役立つ見方をお伝えします。 プロポリスを身近に感じる例 プロポリスは、次のような形で手に入ります。- 液体タイプ（スポイトで飲む、飲み物に混ぜる）- のどス ...