腸内フローラとは？サプリの役割 腸内フローラって一体なに？ 腸内フローラとは、私たちの腸の中に住んでいるたくさんの細菌たちのことです。お花畑のように、多種多様な細菌が集まっている様子から「フローラ」と呼ばれています。この細菌たちは、体の調子を整えるうえで欠かせない存在です。良い細菌（善玉菌）は、体に良い働きをし、悪い細菌（悪玉菌）は体にとってマイナスになることも。そのバランスがとても大切です。 腸内フローラのバランスが崩れるとどうなる？ バランスがくずれると、便秘や下痢などのお腹の不調が起こりやすくなりま ...