はじめに 本記事の目的 「免疫力」は病気に負けないための大切な力です。本記事は、免疫力低下に関するサプリメントの効果や選び方、日常生活でできる見直しまで、やさしく丁寧にまとめています。サプリを上手に活用して免疫力を維持・向上したい方の助けになれば幸いです。 この記事でわかること 免疫力とサプリメントの関係をわかりやすく解説します。 免疫力アップに有効とされる成分や代表的な商品を紹介します。 サプリ選びのポイントや注意点、医学的エビデンスについても触れます。 読者へ（想定している方） 風邪をひきやすい、疲れ ...