GABA（ギャバ）とは？血圧との関係をわかりやすく解説 GABA（ギャバ）は、正式には「γ-アミノ酪酸（ガンマアミノらくさん）」と呼ばれる成分で、私たちの体内にもともと存在しています。主に 脳や神経で働くアミノ酸の一種 で、興奮をしずめる役割を持っているのが特徴です。 近年、このGABAが 血圧のサポートに役立つ成分 として注目されるようになり、「GABA 血圧 効果」というキーワードで検索する人も増えています。 ここではまず、GABAの基本的な働きと、なぜ血圧と関係があるのかを、専門用語をできるだけ使わ ...