はじめに 本記事の目的 本記事は、花粉症対策に役立つドラッグストアで買える市販薬やサプリ、対策グッズをわかりやすく紹介するガイドです。種類や特徴、効果の目安、選び方や注意点まで幅広く扱います。 誰に向いているか 初めて市販薬を選ぶ方 仕事や育児で受診が難しい方 家でできる対策を増やしたい方 この記事で得られること 市販薬（点眼薬、内服薬、点鼻薬等）の基本的な違いと使いどころ ドラッグストアで買えるサプリや機能性食品の概要と期待できる効果 簡単に手に入る対策グッズの活用法 選び方のポイントと安全に使うための ...