2. 記事の内容まとめ この記事では、腸活とダイエットの関係性や、腸活ダイエットサプリに配合されている代表的な成分、それぞれの特徴について、わかりやすく解説しています。 まず、腸活とは腸内環境を整えることで、善玉菌の多い状態をつくることを指します。腸内環境が良くなると、便秘の解消だけでなく、身体の代謝が上がりやすくなったり、脂肪が燃焼しやすくなります。その結果、痩せやすい体質作りにつながるため、腸活は近年とても注目されています。 本記事で紹介している腸活ダイエットサプリには、乳酸菌やビフィズス菌、オリゴ糖 ...