目次
はじめに
「アメリカの花粉症サプリには、どんな商品があるの？」
「日本のサプリと比べて成分や価格に違いはあるの？」と気になっていませんか。
春先になるとくしゃみや鼻水、目のかゆみが気になり、花粉症対策としてアメリカ製のサプリを試してみたいと思うこともありますよね。
この記事では、アメリカの花粉症サプリおすすめ5選を紹介し、配合成分や価格の違い、自分に合った商品の選び方、購入前の注意点まで解説します。
アメリカ製の花粉症関連サプリとは？
アメリカ製の花粉症関連サプリは、花粉の季節の健康管理を目的として販売されているサプリメントです。
ここでは、アメリカ製の花粉症関連サプリに使われる主な成分と、花粉症の治療薬との違いについて解説します。
花粉の季節向けに販売されている主な配合成分
アメリカ製の花粉症関連サプリには、ケルセチンやビタミンC、ネトルなどが配合されています。
ケルセチンはアレルギー反応との関係が研究されている成分で、ビタミンCには抗酸化作用があり、ネトルも花粉の季節向けのサプリに利用されています。
ただし、これらの成分によって花粉症の症状が改善するという十分な科学的根拠は、まだ確立されていません。
花粉症の治療薬とサプリメントの違い
花粉症の治療薬とサプリメントでは、期待できる働きや使用目的が異なります。
抗ヒスタミン薬や点鼻ステロイド薬は、くしゃみや鼻水、鼻づまりなどの症状を改善するために使われますが、サプリメントには医薬品と同じ治療効果が確認されているわけではありません。
そのため、花粉症の症状を和らげたい場合は医薬品による治療を基本とし、サプリメントは治療薬の代わりにしないことが大切です。
アメリカ製の花粉症関連サプリおすすめ5選
| 商品名 | 主な配合成分 | 1日の摂取目安量 | 内容量 | 参考価格 |
|---|---|---|---|---|
| NOW Foods ケルセチン＆ブロメライン | ケルセチン800mg、ブロメライン165mg（2粒あたり） | 4カプセル | 120カプセル | 4,228円 |
| California Gold Nutrition ケルセチンフィトソーム | ケルセチンリン脂質複合体250mg | 1カプセル | 60カプセル | 2,952円 |
| Nature's Way ネトルリーフ | ネトル葉435mg（1粒あたり） | 2カプセルを1日2回（目安） | 100カプセル | 日本円価格未確認 |
| Solaray メガケルセチン | ケルセチン600mg、ビタミンC125mg、ブロメライン50mgなど（1粒あたり） | 2カプセル | 60カプセル | CA$29.50 |
| NOW Foods ビタミンC-1000 | ビタミンC1,000mg、ローズヒップ25mgなど | 1錠 | 100錠 | 1,584円 |
アメリカ製の花粉症関連サプリには、ケルセチンやブロメライン、ネトル、ビタミンCなどを配合した商品があります。
ここでは、アメリカ製の花粉症関連サプリ5商品について、配合成分や特徴を比較しながら紹介します。
NOW Foods ケルセチン
NOW Foodsの「ケルセチン」は、植物由来のフラボノイドの一種であるケルセチンを配合したサプリメントです。
ケルセチンを手軽に補給できるカプセルタイプで、毎日の健康維持を意識している人に向いています。
Nature's Way ネトルリーフ
Nature's Wayの「ネトルリーフ」は、イラクサ科の植物であるネトルの葉を使用したハーブサプリメントです。
ネトルは花粉の季節の健康管理に取り入れられることがあり、植物由来の成分をカプセルで手軽に摂取できる点が特徴です。
ただし、ネトルによって花粉症の症状が改善するという十分な科学的根拠は、まだ確立されていません。
Solaray ケルセチン
Solarayの「ケルセチン」は、植物由来のポリフェノールであるケルセチンを摂取できるサプリメントです。
ケルセチンには抗酸化作用があり、アレルギー反応に関わるヒスタミンの放出との関係も研究されています。
購入する際は、1カプセルあたりの含有量や追加成分を確認し、花粉症への効果が確立されているわけではないことも知っておきましょう。
NOW Foods ビタミンC-1000
NOW Foodsの「ビタミンC-1000」は、1錠あたりビタミンCを1,000mg配合したサプリメントです。
ローズヒップパウダーとシトラスバイオフラボノイド複合体もそれぞれ25mg含まれており、メーカーの摂取目安は1日1錠です。
ビタミンCは抗酸化作用を持つ栄養素ですが、この商品による花粉症の症状改善効果が確認されているわけではありません。
アメリカ製の花粉症関連サプリの選び方
アメリカ製の花粉症関連サプリを選ぶ際は、配合成分と含有量を確認し、無理なく続けられる商品かどうかを判断することが大切です。
ここでは、配合成分と含有量、価格と続けやすさの2つの観点から選び方を解説します。
配合成分と含有量を確認して選ぶ
アメリカ製の花粉症関連サプリを選ぶ際は、配合成分の種類と含有量を確認しましょう。
ケルセチンはアレルギー反応との関係が研究されており、ネトルは植物由来のハーブ、ビタミンCは抗酸化作用を持つ栄養素です。
同じ成分を含む商品でも、追加成分や含有量が異なるため、配合量の多さだけで判断せず、製品ラベルを比較して選ぶことが大切です。
価格と続けやすさから選ぶ
アメリカ製の花粉症関連サプリを継続するなら、価格だけでなく、1日あたりの費用や飲む粒数も確認しましょう。
例えば、120カプセル入りで3,600円の商品は、1日2カプセルなら60日分で1日60円ですが、4カプセルなら30日分で1日120円になります。
商品によって使用できる日数が異なるため、内容量と摂取目安量を比較し、無理なく続けられるものを選ぶとよいでしょう。
アメリカ製の花粉症関連サプリはどこで買える？
アメリカ製の花粉症関連サプリは、iHerbなどの海外サプリ通販サイトや、楽天市場などの国内通販サイトで購入できます。
ここでは、海外サプリ通販サイトと国内通販サイトの特徴や、購入時に確認したいポイントについて解説します。
iHerbなどの海外サプリ通販サイト
アメリカ製の花粉症関連サプリは、海外通販サイトの「iHerb（アイハーブ）」などで購入できます。
iHerbではNOW FoodsやCalifornia Gold Nutritionなどの商品を取り扱っており、日本語で配合成分や価格、購入者のレビューを確認できます。
購入する際は、商品代金だけでなく、送料や配送予定日も確認しておくと安心です。
▶iHerb： iHerbでケルセチン配合サプリを探す
楽天市場などの国内通販サイト
アメリカ製の花粉症関連サプリは、楽天市場などの国内通販サイトでも購入できます。
楽天市場ではNOW FoodsやNature's Wayなどの商品が販売されており、日本語の商品説明や口コミを参考に比較できます。
同じ商品でも販売店によって価格や送料、発送日数が異なるため、内容量や発送元を確認して選ぶとよいでしょう。
▶楽天市場： 楽天市場でケルセチン配合サプリを探す
アメリカ製の花粉症関連サプリを購入・使用するときの注意点
アメリカ製の花粉症関連サプリを購入・使用する際は、期待できる働きだけでなく、安全性や購入条件も確認することが大切です。
ここでは、サプリメントの効果に関する注意点や飲み合わせ、海外製品を購入する際の確認事項について解説します。
サプリメントは花粉症の予防や治療を保証するものではない
アメリカ製の花粉症関連サプリは、花粉症の予防や治療を目的とした医薬品ではありません。
ケルセチンやネトルなどはアレルギー反応との関係が研究されていますが、くしゃみや鼻水などの症状を改善する十分な科学的根拠は、まだ確立されていません。
そのため、サプリメントを治療薬の代わりに使用せず、症状が続く場合は医療機関で相談することが大切です。
医薬品との飲み合わせやアレルギーを確認する
アメリカ製の花粉症関連サプリを使用する際は、薬との飲み合わせやアレルギーに注意しましょう。
例えば、ブロメラインは抗凝固薬などと併用すると出血のリスクが高まる可能性があり、パイナップルにアレルギーがある方も注意が必要です。
薬を服用している方や食物アレルギーがある方は、購入前に配合成分を確認し、医師や薬剤師に相談すると安心です。
海外製品の成分表示・摂取目安量・個人輸入の条件を確認する
アメリカ製の花粉症関連サプリを購入する際は、成分表示や摂取目安量、個人輸入の条件を確認しましょう。
海外製品には「Supplement Facts」という成分表示があり、1回分の摂取量や成分ごとの含有量を確認できます。
また、個人輸入した商品は原則として本人が使用するものに限られ、成分によっては輸入規制の対象になるため、注文前に厚生労働省や税関の案内も確認しておくと安心です。
まとめ
アメリカ製の花粉症関連サプリには、ケルセチンやブロメライン、ネトル、ビタミンCなどを配合した商品があります。
選ぶ際は、成分や含有量、価格、摂取目安量を比較し、無理なく続けられるものを選びましょう。
ただし、サプリメントは花粉症の予防や治療を保証するものではありません。
薬との飲み合わせやアレルギーにも注意し、症状が続く場合は医療機関に相談することが大切です。