免疫と腸の深い関係 私たちの体を守る「免疫」は、外からくるウイルスや細菌などの侵入者に立ち向かうための大切な仕組みです。実は、その大部分が腸の中に集中しています。体中の免疫細胞のうち、なんと約7割が腸に存在しているといわれています。 腸には、食べ物と一緒に入ってきたものや体にとって不要なもの、時には有害なものが集まりやすくなります。そこで、腸内にあるたくさんの免疫細胞が、必要なものと不要なものを見分けて、体を守ろうとしています。 さらに、腸には100兆個とも言われる腸内細菌が住んでいて、そのバランスが整っ ...